OPTIFAST Suppe Gemüse Pulver 8X55 g

OPTIFAST Suppe Gemüse Pulver
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Anbieter:
Nestle Health Science (Deutschland) GmbH
Menge:
8X55 g Pulver
PZN:
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Weitere Informationen zu Inhaltsstoffen gemäß LMIV EG/1169/2011 erhalten Sie unter service@ipill.de, oder unter der Telefonnummer +49 (0) 34953 / 811 980

Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät)

Die Optifast Suppen sind ein Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung oder Teil einer Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung.

  • Optifast Produkte sind Lebensmittel für eine kalorienarme Ernährung zur Gewichtsreduktion
  • sämtliche für einen Tag erforderlichen Nährstoffe wie hochwertiges Eiweiß, Kohlenhydrate und essentielle Fettsäuren, aber auch Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sowie Ballaststoffe sind in angemessener Menge enthalten
  • der Verlust an Körperfett wird effektiv unterstützt
  • Muskulatur und Leistungsfähigkeit des Körpers bleiben erhalten
  • die empfohlene Verzehrsmenge an Optifast home-Mahlzeiten sorgt für eine gute Sättigung
  • für Kunden, die leicht bis mäßig übergewichtig sind, d.h. Menschen mit einem BMI zwischen 25,0 und 29,9, die ihr Gewicht reduzieren und / oder halten wollen.
  • für Alle die erfolgreich gesund Abnehmen und ihr Gewicht halten wollen
  • die Mahlzeiten sind einfach und schnell zubereitet und vielfältig und lecker im Geschmack (verschiedene Geschmacksrichtungen sind erhältlich)
  • die Drinks und Suppen sind glutenfrei
  • das Sortiment ist für Diabetiker (Typ 2) geeignet

Wie ermittelt man den BMI?

Körpergewicht (in kg) geteilt durch Größe (in m) zum Quadrat. Beispiel: Sind Sie 1,74 Meter groß und wiegen 80 kg, dann rechnen Sie 1,74 x 1,74 =3,0276. Teilen Sie jetzt Ihr Gewicht durch diesen Wert: 80 : 3,0276 =26,423569, also rund 26,42 ist Ihr Body-Mass-Index (BMI)

Die Gewichtsklassifikation bei Erwachsenen anhand des Body Mass Index (BMI) ist die derzeit gemäß der WHO gültige und am einfachsten zu bestimmende Methode zur Einteilung der verschiedenen Schweregrade des Übergewichts. Der BMI bezieht die Körper-Masse auf das Quadrat der Körpergröße. Ein BMI über 30 signalisiert starkes Übergewicht und damit eine Gesundheitsgefahr.

Klassifizierung modifiziert nach WHO BMI
Normalgewicht 18,5-24,9
Übergewicht 25,0-29,9
Adipositas Grad 1 30,0-34,9
Adipositas Grad 2 35,0-39,9
extreme Adipositas Grad 3 ab und über Wert 40

Hinweise

Wichtig! Für Kinder gelten eigene Regeln. Hier gibt es spezielle BMI Tabellen und der BMI Wert kann bei Kindern nur als Richtwert angesehen werden, da diese noch wachsen. Sollten Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind nicht das richtige Gewicht hat (zu viel oder zu wenig wiegt), sprechen Sie bitte mit Ihrem Kinderarzt. Setzen Sie Kinder auf keinen Fall einfach auf Diät!

Der Body-Mass-Index erlaubt nur eine erste grobe Einschätzung, bei Sportlern ist oft ein hoher BMI Wert vorhanden, ohne dass diese übergewichtig sind.

Optifast Home Produkte sind nur für Erwachsene geeignet, nicht für Kinder.

Gut zu Wissen:

Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.

Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitenersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei.

Nährwertangaben:

Nährwerte (Tages)Portion 55 g [NRV %]* 100g [NRV%]*
Brennwert/Energie 907 kJ 1649 kJ
Brennwert/Energie 216 kcal 392 kcal
Fett 6,1 g 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,66 g 1,2 g
davon ungesättigte Fettsäuren **8,6 g **4,7 g
Kohlenhydrate 19 g 34 g
davon Zucker 8,8 g 16 g
Ballaststoffe 3,6 g 6,5 g
Eiweiß 20 g 36 g
Salz 1,4 g 2,6 g
Vitamine (Tages)Portion 55 g [NRV %]* 100g [NRV%]*
Vitamin A 347 µg [43%] 630 µg [79%]
Vitamin D 2,9 µg [58%] 5,3 µg [106%]
Vitamin E 7,7 mg [64%] 14 mg [117%]
Vitamin K 38 µg [51%] 69 µg [92%]
Vitamin C 40 mg [50%] 73 mg [91%]
Vitamin B1 1,0 mg [90%] 1,8 mg [164%]
Vitamin B2 1,05 mg [75%] 1,9 mg [136%]
Niacin 11,0 mg [69%] 20 mg [125%]
Vitamin B6 1,2 mg [86%] 2,2 mg [157%]
Folsäure 110 µg [55%] 200 µg [100%]
Vitamin B12 1,7 µg [68%] 3,1 µg [124%]
Biotin 28 µg [56%] 51 µg [102%]
Pantothensäure 3,0 mg [50%] 5,5 mg [92%]
Mineralstoffe/Spurenelemente (Tages)Portion 55 g [NRV %]* 100g [NRV%]*
Kalium 952 mg [48%] 1730 mg [87%]
Chlor 633 mg [79%] 1150 mg [144%]
Calcium 418 mg [52%] 760 mg [95%]
Phosphor 355 mg [51%] 645 mg [92%]
Magnesium 141 mg [38%] 256 mg [68%]
Eisen 6,1 mg [43%] 11 mg [79%]
Zink 4,6 mg [46%] 8,4 mg [84%]
Kupfer 0,8 mg [77%] 1,4 mg [140%]
Mangan 1,0 mg [50%] 1,8 mg [91%]
Fluor 0,49 mg [14%] 0,89 mg [25%]
Selen 31 µg [56%] 56 µg [102%]
Chrom 17 µg [41%] 30 µg [75%]
Molybdän 15 µg [31%] 28 µg [56%]
Jod 74 µg [50%] 135 µg [90%]
Natrium 567 mg [-%] 1030 mg [-%]
Sonstige (Tages)Portion 55 g [NRV %]* 100g [NRV%]*
Lactose 7,2 g [-%] 13 g [-%]
Linolsäure 1700 mg [-%] 3090 mg [-%]
Alpha-Linolensäure (ALA) 248 mg [-%] 450 mg [-%]

* NRV = Nährstoffbezugswert in Prozent pro 55 g und pro 100 g gem. LMIV
**davon einfach ungesättigte Fettsäuren pro 55 g = 2,7 g pro 100 g = 4,9
**davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 55 g = 2,0 g pro 100 g = 3,7 g

Lebensmittel für eine kalorienarme Ernährung zur Gewichtsreduktion (Tagesration oder Mahlzeiten für eine gewichtskontrollierende Ernährung)

Zutaten:
Milcheiweiß, Magermilchpulver, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), getrocknetes Gemüse (7,2%) (Kartoffel, Tomate, Lauch, Karotte, Zwiebel), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Natriumchlorid, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Aroma, Maltodextrin, Fischöl (enthält Sojalecithin, Milcheiweiß), getrocknete Petersilie, Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), Farbstoff (Kurkumin), Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat), Paprika.

Aufbewahrungshinweis:
Kühl und trocken lagern.

Verwendung:
Geben Sie einfach eine Portion mit 200-250ml Wasser in den Mixbecher – und schütteln Sie kräftig!

Tipps für den Mixbecher: Ca. 20 Sekunden kräftig schütteln, um die Bildung von Klümpchen zu vermeiden. Am besten sofort nach Gebrauch ausspülen.

Zubereitung als Suppe:

Für die Zubereitung der Suppen ca. 200ml warmes Wasser (max. 50 Grad C) verwenden. Den Inhalt des Sachets mit dem Schneebesen in eine Schale einrühren, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist.

Vorsicht: Bei der Zubereitung der Suppe mit warmen Wasser im Mixbecher: Durch den entstehenden Überdruck kann sich der Deckel unter Umständen ruckartig lösen!

Mahlzeitenersatz für die moderate Gewichtskontrolle:

Der Ersatz von 2 Mahlzeiten pro Tag durch Optifast home trägt zur Gewichtsabnahme bei. Der Ersatz einer Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Optifast home Produkte erfüllen den angestrebten Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung und andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein.

Ersatz einer Tagesration für einen effektiven Gewichtsverlust:

Verzehren Sie täglich 4 Optifast home Mahlzeiten über den Tag verteilt. Werden alle täglichen Mahlzeiten durch Optifast home Mahlzeiten ersetzt, darf Optifast home ohne ärztlichen Rat nicht länger als 3 Wochen verwendet werden. Ersetzen Sie in der Folge die Optifast home Mahlzeiten schrittweise durch ausgewogene Mahlzeiten. In der Fastenphase des vorgeschlagenen Programms trinken Sie 4 Portionen Optifast home pro Tag.

Optifast home Produkte sind für Kinder nicht geeignet.

Die Optifast-Produkte sind laktosehaltig. Trotzdem ist es auch für Personen mit Laktoseintoleranz möglich, die Optifast home-Produkte zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Abhilfe schafft hier die Einnahme von Laktase-Tabletten zu jeder Optifast-Mahlzeit, welche frei verkäuflich in der Apotheke erhältlich sind.


Warengruppe
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